|
ОТ 71; ОБ 88.5; ОН 49.5
|
50.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 72.96g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Delphi Паста из Оливок Каламата, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Твой Дом Лаваш Восточный. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кебаб из говядины, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Ленивцы, Черешня, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Долголетие Айран Турецкий , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Сыр Творожный Сливочный, Твой Дом Лаваш Восточный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|