Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 106.95g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Вологодская Ягода Красная Смородина, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Увелка Каша Пшенная. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, ВкусВилл Масло Оливковое, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский, Холидей Болгарский Перец , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Гастроном Сырники из Творога. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|