|
47,85
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 116.34g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Ветчина Столичная, Авокадо, Урбеч из Мякоти Кокоса, Молоко 2,5%, КАША овсяная, ХЛЕБ без яиц, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Гречка варёная. Dinner: Завод Алешина Сушка "К Чаю", Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ХЛЕБ без яиц, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка с овощами 01.07.21, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Огурец (с Кожурой), ХЛЕБ без яиц. Snacks/Other: Малина Черная Кумберленд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|