Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 83.40g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Вкуснотеево Кефир 1%, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|