Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 57.71g | Carbs: 282.81g.
Breakfast: Манник, Кофе с Молоком. Lunch: Milford Чай с Ромашкой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Русский Хлеб Пирожок с Курицей и Овощами , Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|