Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 59.50g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: 자연과사람들 더:단백, 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 찐감자. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. Dinner: 블루베리, 오이소박이, 감자볶음, 밥. Snacks/Other: 크라운 마이쮸 딸기, 길림양행 허니버터 아몬드, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimyw97608 (예원)'s Weight History
|