Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 78.91g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Блины на Молоке, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Клубника, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Other: Голубика, Яичный Белок, Шампиньоны, Спаржа, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvedneva's Weight History
|