|
Ориентировочно 190 кал. Семена льна залитые ряженкой на ночь. Утром добавлена голубика. Это очень вкусно.
|
1315 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 100.86g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Голубика, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Яблоко, Перловка с мясом от Марии. Dinner: Красные Помидоры, Вкусвилл Зразы Куриные со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Power System Глютамин, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|