Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 133.91g | Prot: 109.30g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Хлеб, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Цельное Молоко. Lunch: Чай с Сахаром, Добробут Пирожное Чизкейк, Добров Московская Колбаса, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб, Алан Колбаса Московская, Чай с Сахаром, Украинский Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Конти Конфеты Джек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|