Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 49.15g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Персики, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Велес Сало Белорусское, Бабкины Семечки Семечки, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|