Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 61.36g | Carbs: 60.35g.
Breakfast: Цикорий, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Вкусвилл Паштет из Мяса Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Chikalab Печенье «Тройной Шоколад» Chikapie, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Dinner: Sporty Fitness Фитнес Печенье Клубника со Сливками, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|