Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 179.75g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, Окей Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lunch: Bauer Юниор Микс, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Мираторг Филе Телятины . Snacks/Other: Сильпо Роллини с Грибами, КОТ Фруктовый Лед . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|