Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 37.75g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Финик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Жареное Яйцо. Dinner: Курага, Финик, Огурец (с Кожурой), Лента Фарш Свинина Говядина, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|