Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 63.92g | Carbs: 82.50g.
Lunch: Волков Окорочка Цыплёнка , Огурец (с Кожурой), Лук, Лента Имбирь Маринованный. Dinner: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Other: Рафинад, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|