Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 78.65g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Шелковица. Lunch: Активиа Активия без Сахара, Салат из листьев салата, Фалафель в духовке, Орехи Кешью. Dinner: Грецкие Орехи, Салат из пекинская капуста, Соль, Судак Запеченный. Snacks/Other: Творожная запеканка, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|