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Simples que me deixa saciada. Desafio 5/15
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701 kcal
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Fat: 16.93g | Prot: 52.45g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Coqueiro Sardinhas em Óleo . Lunch: Tomates, Carne de Sol, Chuchu Cozido, Quero Ervilha e Milho. Dinner: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Bordon Almôndega de Carne Bovina e de Aves Ao Molho. more...
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177 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
30 Jun 21 by member: feeh.nandaa
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Estou em um desafio entre amigas de 15 dias para reeducação alimentar (sem açúcar, massas, etc...) e pelo menos 30 minutos de atividades físicas diárias.
30 Jun 21 by member: isanecrocha
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Aí sim, um belo desafio com incentivo. Gostei da iniciativa!!!
Sou nutricionista, passo dicas diariamente sobre alimentação, dieta e nutrição no meu Instagram caso tenha interesse: @nutri.nemoto
30 Jun 21 by member: Nutri Nemoto
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Aí sim, um belo desafio com incentivo. Gostei da iniciativa!!!
Sou nutricionista, passo dicas diariamente sobre alimentação, dieta e nutrição no meu Instagram caso tenha interesse: @nutri.nemoto
30 Jun 21 by member: Nutri Nemoto
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