Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 64.84g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Приготовленный Яичный Желток, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Нектарины. Lunch: Черешня. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|