Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3432 kcal
|
Fat: 177.08g | Prot: 124.08g | Carbs: 318.20g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Хек, Гречка, Зеленая Стручковая Фасоль, Roshen Tidbit с Нугой и Мягкой Карамелью с Арахисом. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Котлета Куриная, Марьино Чебурек с Курицей , Беляш, Евроопт Смаженка с Колбасой, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Витебское Молоко Мороженое . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|