Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
122.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 132.00g | Prot: 103.19g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оладьи, Яичница, Сосиски Молочные. Lunch: Аква Минерале Вода Газированная, Рис Вареный, Говядина, Солянка, Морковный Салат. Dinner: Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Тефтели, Солянка. Snacks/Other: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|