Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
9410 kcal
|
Fat: 403.02g | Prot: 355.96g | Carbs: 1080.65g.
Breakfast: Pão na Chapa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Elegê Leite em Pó Integral, Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pif Paf Salsicha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Refresco em Pó. Dinner: Cebolas, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Sadia Presunto Cozido Magro, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Elegê Leite em Pó Integral, Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felipesc17's Weight History
|