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6/29 (화) 저녁 10:50 퇴근 늦게하고 운동 다녀와서 늦은 저녁 (291 kcal) 오늘도 활동 칼로리 1000kcal 넘게 태웠당 :-) 🔥🔥🔥 양상추 100g, 현미 닭가슴살 스테이크 100g, 스팀 닭가슴살 고추맛 100g, 할라피뇨 30g
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1659 kcal
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Fat: 41.17g | Prot: 158.73g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: 풍년식품 오쫀, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 초콜릿 브라우니, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Lunch: 풍년식품 오쫀, 아임닭 수비드닭가슴살, 세븐일레븐 수비드닭가슴살빅샐러드. Dinner: 양상추, Rio Santo 할라피뇨, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 초콜릿 브라우니, Quaker 오트밀 오리지널. Snacks/Other: 너츠브라더 하루한줌견과 스페셜원, 양상추, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 초콜릿 브라우니. more...
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