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1169 kcal
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Fat: 40.99g | Prot: 64.54g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melão Amarelo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vapza Grão de Bico. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vapza Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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ale.caraujo91's Weight History
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