Reis profiline baktım da abur cubur yemeyi bırakırsan bence gider o bacaklar +olarak, ben bisikletçiyim günde 2 saat bisiklet sürsen hem büyük bir kalori yakarsın hem Bacakların kaslanıp incelir.
29 Jun 21 by member: @yasin_emrex
|
Bisiklete ara verince böyle oldum zaten . Yürüyüşleri arttırdım en az 8 kilogram fazlam var.
29 Jun 21 by member: _Alper_
|
Aa Alper ilk defa gorduk seni herhalde 😁 Kilo verince direk gidiyor ya ben bacaklar gitmesin diye kırk takla attim olmadi 😁 Azcik dengeli beslensen var ya muhteşem olacak
01 Jul 21 by member: dndkksal
|
Evet Döndü ilk defa koydum 😂 Ben zayıflasam da tekrar kilo alıyorum ya hep aynı son 😁 Zayıf olmak çok güzel toparlarsın zamanla 🤗
01 Jul 21 by member: _Alper_
|
Bu sefer oyle olmayacak Alper 💪 az güven kendine ve yarin basla bence
01 Jul 21 by member: dndkksal
|
01 Jul 21 by member: _Alper_
|
aman aman kimleri gördük 😄 8 kilo fazlalığı hemen vermen dileği ile 🥳
02 Jul 21 by member: esrakaktus
|
Esra 😂🤗 Before after yapamamıştım. Sırf onun için kilolu halime geri dönüyorum 😜
02 Jul 21 by member: _Alper_
|
Alper beforu görmesekte olur boşver afterdan devam et 😄
02 Jul 21 by member: esrakaktus
|
Eriteceğiz o bacakları inanıyorummmm
05 Jul 21 by member: yaswinbh
|