Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 143.30g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Киндер Киндер Сюрприз, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Молоко Рисовое, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Банан, Клубника. Lunch: Life Extension Super Omega-3, Клубника, Банановая 2, ВкусВилл Молоко Рисовое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Черешня, Дыня. Dinner: Чеснок, Персики, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Reese Sardines, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Voyage Сыр Бри, Черешня, Земляника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|