Slava Yard's Journal, 29 Jun 21

Фаршеблин сегодня получился 🤪 вообще планировалась котлета, но 1 яйцо на 100г фарша - это замес, который я не захотела разбавлять клетчаткой. Ничё так вышло, между прочим.

---

1911 kcal

Fat: 71.49g | Prot: 107.48g | Carbs: 212.53g.   Breakfast: Рис Вареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Груша Пакхам, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Омлет или Яичница, Самсон Фарш Говяжий 10%. Lunch: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Авокадо Авокадо, Самсон Фарш Говяжий 10%, Чечевица. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...