Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 49.28g | Carbs: 139.35g.
Lunch: 東海大學 高優質鮮乳, 芒果, 雅方 東北酸菜白肉, Costco 香滷牛腱, 炒空心菜, 全家 肉鬆厚切玉子手卷. Dinner: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳, 東海大學 高優質鮮乳, 香蕉. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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aoitsukasa's Weight History
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