Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
140.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 87.03g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Овощами, Спагетти. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Ласка Мороженое Maximuse . Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатський Чорниця. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|