Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 84.07g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Творожная запеканка, Красные Вишни, Шелковица. Lunch: Орехи Кешью, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Салат из листьев салата, Фалафель в духовке. Dinner: Соль, Орехи Макадамии, Салат из пекинская капуста, Судак Запеченный. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|