Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 122.28g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая, Белебеевский Сыр. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Творожники. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|