Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1777 kcal
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Fat: 71.71g | Prot: 56.94g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: 아메리카노, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 포도, 익힌 일반양파, 토마토, 아보카도. Lunch: 카누 카누 라떼, 맥심 모카골드 마일드, 함박스테이크. Dinner: T.grand 아쌈밀크티, 새송이버섯, 할리스 (Hollys Coffee) 바닐라 딜라이트, 양배추찜, 삶은 당근, 바나나. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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