Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 95.04g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Телятина. Lunch: Золотой Век Халва с Арахисом. Dinner: Помидоры, Капуста, Сливочное Масло, Яйцо, Арахис, President Сметана 10%, Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|