Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 41.10g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кунгурский Ряженка Яблоко с Корицей , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Шаньга, Каравай Лепешка Сырная. Dinner: Шаньга. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|