Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 32.42g | Prot: 60.07g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Maçã, Ovo, Pão Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bolo de Banana. Snacks/Other: Caldo de Feijão. more...
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1540 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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anonimate2005's Weight History
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