Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 14.89g | Prot: 29.61g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|