|
Çok yiyerek kilo verdim diyorum inanmıyorlar😂 Dolu dolu 320 kcal kahvaltım 🧀🍅
|
1098 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 60.44g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Çökelek, Kavun (Kokulu Kavun), Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Mis Köy Peyniri. Lunch: A101 Kahveli Draje, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çerezya Kavrulmuş Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Et Sote. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kayısı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Maraş Usulü Dondurma, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. more...
|
|
 Comments
28 Jun 21 by member: yuksel.gul
|
Merhaba! İlk kilonuzdan bu yana 33.5 kiloyu ne kadarlık bir sürede verdiniz acaba?
28 Jun 21 by member: mamamiyaxd
|
28 Jun 21 by member: sinem erten
|
28 Jun 21 by member: Senemmigg
|
Merhaba🙋♀️
10. Ayım şu an da yani 1 sene bile sürmedi ama hedefime daha var💜
28 Jun 21 by member: Senemmigg
|
Yüksel teşekkür ederim 🙏💙
28 Jun 21 by member: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|