Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 166.54g | Carbs: 323.71g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Вкусвилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|