Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 117.09g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Овсяная каша из цельного зерна ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зелёное Село Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Грудка Индейки. Dinner: Ашан Сыр Сулугуни, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Лента Грейпфрут, Черешня, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|