Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 163.99g | Prot: 137.60g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: 키토선생 닥터바리스타 버터커피. Lunch: 곰곰 스트링 치즈, 롯데칠성 트레비 레몬, 곰곰 훈제후랑크 닭가슴살 소시지, 라이프케어 MCT, 기버터, 커피. Dinner: 동원 동원참치, 양념치킨, 순살치킨. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|