Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 73.13g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Оренбургский Хлебокомбинат Сдоба Венская с Помадкой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Деревенская, Семейные Традиции Батончик для Бутербродов. Dinner: Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Малина, То, Что Надо! Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|