|
Вчера наконец приблизилась к цели. 52,95. Сброшу еще немного, пойду на поддержание, а потом тренировки + набор. Чтобы тело было подтянутым.
|
1581 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 58.19g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Пятерочка Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Бекон, Fortuna Сайра в Собственном Соку. Dinner: МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнат Мороженое Брюнетка, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай. more...
|
|