Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 15.31g | Prot: 176.26g | Carbs: 242.02g.
Breakfast: Пиканта Сироп Малиновый, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Ашан Киви. Lunch: Prosto Крупа Пшеничная, Капуста Белокочанная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Капуста Белокочанная, Prosto Крупа Гречневая, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Окей Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пиканта Сироп Малиновый. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|