Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 89.42g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое Рожок. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Vici Рыбные Порции из Филе, Банан. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, Сорбет, Запеченные или Жареные Гребешки, Сыр Российский, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Мартини Просекко, Ряды Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|