Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 163.29g | Prot: 116.89g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Буженина, Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Арахис. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Milka Raspberry Creme. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|