Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 115.66g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Киноа (Вареный). Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо, Гринвей Балансер. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%, Малина, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|