|
Ну какая же скумбрия вкусная рыба 🤤 и жирненькая😏 сытный ужин всего-то на 500 ккал✔️
|
1536 kcal
|
Fat: 141.86g | Prot: 49.93g | Carbs: 17.09g.
Breakfast: Вода. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сырная Династия Сыр Черный Принц Топленое Молоко, Миндаль Миндаль, Петмол Сливки 33%, Блинный Шоколадный Торт. Dinner: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Руккола, Premier Of Taste Оливки без Косточки. more...
|
|
 Comments
как вы так красиво готовите?😍
26 Jun 21 by member: Анна Акиншина
|
Анна Акиншина, тут то и готовки практически нет, главное красиво разложить на тарелочке😄
26 Jun 21 by member: Kristina-list
|
у меня ужин не может быть более 200-250кл. я худею
26 Jun 21 by member: Nadia. K
|
ха! еще какая!:)
а вот если вы господа найдете рецепт шефа Емельяненко - божественная скумбрия! ..вы окажетесь на минутку уже в раю;)
ЗЫ. ищите не Ютуб и не благодарите;)
26 Jun 21 by member: Alejandro AlDeMaro
|
Вкусно! . Красиво! А вот диетично ли?)
26 Jun 21 by member: nata.krasa_
|
27 Jun 21 by member: Kristina-list
|
38434101, я не знаю, что Вы вкладываете в слово диетично) Мы же все знаем, что нужно тратить больше, чем потребляешь. Плюс на этой тарелке полезные жиры)
27 Jun 21 by member: Kristina-list
|
Это блюдо я бы съела на обед. Ужин у меня в 21.
27 Jun 21 by member: Nadia. K
|
Кристина, а как вы готовили скумбрию?
01 Jul 21 by member: Хорошо Будет
|
Хорошо Будет, смешала соль, перец и итальянские травы (по чайной ложке) с оливковым маслом и парой капель лимонного сока, натерла этим рыбу и в холодильник на час. Запекала в духовке при 180 градусах 30-40 минут
01 Jul 21 by member: Kristina-list
|
01 Jul 21 by member: Хорошо Будет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina-list's Weight History
|