|
مش حاسة بإنجاز😞
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 43.10g | Carbs: 34.31g.
Breakfast: خيار خيار , عسل البرسيم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Lunch: خيار خيار , مولخية شوربة مولخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: بريزيدون جبن مثلثات, السعوديه حليب. Snacks/Other: بريذدون جبنة مثلثات. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
دا حلو جداااااا ولله براڤو عليكي احمدي ربنا مش احسن م كنتي تزيدي او تثبتي ..
اصلا دا معدل نزول صحي واستمري هتلاقي نتيجه ربنا معاكي
26 Jun 21 by member: ayaelnagar
|
شكرا جدا علي تعليقك بجد حفزني ❤
26 Jun 21 by member: nedaa moh
|
مش حاسه بانجاز؟! ماشاء الله كيلو في ثلاث ايام ممتاز مبروووك 👌
26 Jun 21 by member: shiko615
|
حلو جدا ليه مش حاسه بانجاز كنتيجه تقريبا بقالك اسبوع نزول صحي استمري بالتوفيق 💪 💪
26 Jun 21 by member: Om habiba2020
|
هو بالظبط ايه نظامك الغذائي
26 Jun 21 by member: hanaadm12
|
هو بالظبط ايه نظامك الغذائي
26 Jun 21 by member: hanaadm12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nedaa moh's Weight History
|