Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 126.57g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Клубника, President Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Галичина Молоко 1%, Повна Чаша Халва с Арахисом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Український Бекон Колбаса Городская. Dinner: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Чеснок, Помидоры, Телятина. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|