Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 48.58g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Помидоры, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Хлеб Латино, Aroy-D Кокосовое Молоко. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Авокадо, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Целым Миндалём, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Экспонента Имуно, Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|