Каждый раз, когда я буду ныть, что у меня вес стоит, тыкайте меня в это фото, пожалуйста. Июнь 2020 - 78 кг ( на поддержке)- июнь 2021- 77 кг, на подъеме.
|
2419 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 119.70g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Помидоры, Арахис, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Шелковица, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Фирменный, Яйцо, Акватория Тунец Натуральный Филе, Картофель Отварной, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Dinner: Крыжовник, Обычное Пиво, Санта Бремор Мидии в Заливке, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Картофель Отварной, Акватория Тунец Натуральный, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|