Julian.gerosa's Journal, 25 Jun 21

Bom dia com esse antes e depois!
Na primeira com 102 e 62 na segunda
O marco dos -40Kg chegou!
tenho 1.60, fiz RA e exercícios físicos!
Meu foco sempre foi introduzir alimentos mais saudáveis e melhorar a mobilidade/condicionamento! Força no processo!

View Diet Calendar, 25 June 2021:
2982 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Parabéns 
25 Jun 21 by member: Ilovemetal
Quanto tempo levou? Parabéns! 
25 Jun 21 by member: brenah3
Que top 
25 Jun 21 by member: ProfDani012
Metaaaaáaaaaaáaaaaaaaaaaaaaaaaaa  
25 Jun 21 by member: feeh.nandaa
Nossa Parabéns pela determinação 👏👏👏 
25 Jun 21 by member: ana.de.moura
tenho 112 quilos, espero conseguir tbm 
25 Jun 21 by member: na.nmtns
começando o duro processo  
25 Jun 21 by member: Renata Gaertner
Que resultado incrível. parabéns 👏 agora não para as atividades 🥰 
25 Jun 21 by member: cmatsuda_personal
como eu faço para postar assim na comunidade? é free 
25 Jun 21 by member: ritacardillo
uaaal 
25 Jun 21 by member: Jes2024
Eu tenho 90kg espero alcançar minha meta é perder 30 quilos 
25 Jun 21 by member: pamelamilagres
Amiga que massa! Me tira uma dúvida por gentileza! No seu período menstrual seu peso aumentou? 
25 Jun 21 by member: ray picanco
maravilhosa parabéns 👏👏👏👏👏 
25 Jun 21 by member: fernandafelipe6
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
25 Jun 21 by member: Amandita65
Tá de mil parabéns! 
25 Jun 21 by member: paulo.sakumoto
vc fez exercícios em academia ou em casa? 
25 Jun 21 by member: Mariandrade82
parabéns 
25 Jun 21 by member: Mariandrade82
Lindaaa parabéns!! 
25 Jun 21 by member: gidellanoce
Maravilhosa, Parabéns!👏👏👏 
25 Jun 21 by member: chrys.hr
Parabéns por todo o empenho! Está maravilhosa! É uma inspiração!  
25 Jun 21 by member: brufreitas22

     
 

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